Finde Deine Balance zwischen kraftvoller Bewegung und tiefer Entspannung. Beim Yang to Yin Yoga startest Du mit dynamischen, fließenden Yogaübungen, die Deinen Körper stärken und neue Energie wecken.

Anschließend darfst Du zur Ruhe kommen, loslassen und ganz bei Dir ankommen. Sanfte Yin-Positionen schenken Dir Entspannung und innere Balance.

Diese besondere Verbindung aus Aktivität und Stille bringt Körper und Geist in Einklang und lässt Dich mit einem Gefühl von Leichtigkeit, innerer Balance und neuer Energie aus der Stunde gehen.